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2006年4月29日 (土)

脚力確認会

5/3 つくばの八耐に出るメンバー主体で、脚力確認会を行った。 思ったよりたくさん集まり最終的には10名であった。 4040メンバーのオフとしては高速なオフでした。

コースは、
流山橋集合~江戸川CR~喜八堂(10時のおやつ)~利根川CR~境(オプション、11時 高瀬舟 周遊乗船)~関宿城~江戸川CR~龍Q館~昼食 そば処 桂~江戸川CR~流山橋解散   約80km弱

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イベントは、喜八堂高瀬舟龍Q館鴨汁と盛りだくさんでした。

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2006年4月28日 (金)

江戸川、利根川CR周遊

せっかくの休みの日なので、明日に予定しているオフの試走をした。

みんなで走った時のことを考えツーリングスピードにて江戸川CRを進む! 千葉側は車止めの間隔が狭く、リカにはちょっときついか?16号の橋を越え、グライダーの飛行場の南端(斎場の看板あり)でCRから右に降り、第一のおやつポイント、喜八堂に8時半に到着。4月なので草餅があるかと期待していたが、もう草餅の原料が品切れとのことでした。残念!それでもお団子はどれでもおいしくてめちゃ安なので、皆さんに自信をもってお勧めのできます。みたらし団子+お茶で105円
店員さんに、明日晴れていれば又来ますと告げておいた。

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そのほか、焼き立てせんべい、焼きおにぎり、などお勧めできます。 その後コンビニで補給食を買い込み、一路境に向かう。喜八堂→境の舟乗り場が30分。

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ここでも、船頭さんとしばらく談笑。
ここの舟、200円/1人で安いです。
談笑後、関宿城を通り、埼玉側CRに移る。

途中龍Q館という施設がCR沿いにあるので、みなさんの興味があれば寄っても良いかな?

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シンザカヤを過ぎると、CR右折して そば処 桂を確認して、自宅に向かう。

残念ながら、午後から出勤なのである。
GW明けに、プレゼン2本あり、今日の午後だけでやっつけられるかどうか?

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2006年4月25日 (火)

う~ 雨だ!

せっかく走ろうかな~と思ったのに、雨ですね。
残念!

 

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2006年4月24日 (月)

筑波八耐前練習会

5/3に筑波で行われる、8時間耐久レースに4040仲間と出ることになっている。  23日は、出る仲間と江戸川を葛飾橋から関宿まで往復することになっていたが、午後から雨の予報だったため、29日に延期とした。 ただし午前は天気が持ちそうなので、ご近所で走れそうな人だけ募って、玉葉橋~関宿往復を走ることにした。

参加予定者は maki、いち、私だったが、makiさんは急遽不参加。2人旅となる。 玉葉橋8時出発で野田橋に向けてゆるゆると進める。野田橋を過ぎたあたりから、ペースを上げ先頭交代。以前よりは調子が上がっているのものの、よれよれのスピード。まあいつもツーリングばかりしているので、レーシングスピードは出ない。まあそれでも一人で走るよりだいぶ早いペースで1時間弱で関宿に到着。 いつものように関宿城の前の旗の前でカンコーヒー休憩をしていると、アルさんが現れた。

2/12の佐野ラーメンミニオフにて初顔あわせをしたときには、ミニベロで走られて、強烈な向かい風に、だいぶ参っていたようだが、そのときの教訓からか、MTBを購入し登場。 聞けば、ロードも発注しているとのこと。 古河方面は、reelさんと言いアルさんと言いどっぷりはまって来た人が増えてきました。これからの、関宿、古河方面のオフも楽しめそうです。

休憩のあとは、そのまま戻っても面白くないので、走りやすい利根川CRを走ることとする。境橋のたもとの利根川CR入り口でアルさんとはお別れ。 その後一気に芽吹橋まで走り、その後は20km台でクールダウウン走行、野田スポーツ公園で利根川CR終了。 一般道をみずきの町あたりまで走り、本日の練習会終了。 よい練習になりました。

まだ、雨は降りそうもないということで、仲間が走っていそうな手賀沼に向かう。 11時ごろに手賀沼に到着。 ト、mを見つけモスにて休憩。 スパーゼロバイクに乗せてもらう。ホイールベースが短く乗り出しに苦労するが、走り出してしまえば楽しいポタポタ気分になる自転車でした。

その後、霧のような水の粒が顔にあたるので、早々に退散した。 だが、その後も雨らしい雨は降らなかった。 またまた天気予報に振り回された一日だった。 あの程度で雨が降ったことになるのかどうか疑問?

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2006年4月17日 (月)

あけぼの山

昨日は、あけぼの山公園に行ったら、ちょうどチューリップフェスティバルをやってました。 農協の出店を中心に、格安の食材が沢山売られてました。柏餅に、草もち、ポテトなどを購入。もちろん子供たちへのおみやげです。
雨もぽつぽつ降ってましたが、10人程度サイクリストを見ました。走りたくなるがここはがまん、がまん。
来年のご近所ポタねたにとっておきます。

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2006年4月15日 (土)

関宿

今日は久々にmakiさんと江戸川を関宿まで走る。

8時集合でまずは野田橋までゆっくりペース。来週のオフのためそば処 桂 の場所をチェック。 桂からサイクリングコースへの道を確認し、再度江戸川サイクリングロードへ。菜の花に囲まれいい感じ

ここから向かい風だがちょっとペースが上がる。先頭交代しながらいいペース。最近体重減でおなかのつかえが取れて前傾できるようになってきた。

関宿にて小休憩。いつものように缶コーヒーを飲んで旗の前で休憩。ふと自販機の方を見ると、見たことのあるような人が・・・ kabigonさんであった。

ここからは、3人で帰路に向かう。 途中宝珠花橋付近のそば屋の場所をたしかめ、再度サイクリングロードへ。行きが向かい風だったのにどうゆうわけかまた向かい風、最近の仕事みたいである。ゆっくりペースで玉葉橋まで進む。

本日の走行距離は約60km 2.5時間

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2006年4月11日 (火)

手賀沼・利根川・古利根沼コース

自転車人 という雑誌の3月号に 近くの手賀沼・利根川・古利根沼コースが紹介されている ことを、くんたさんから教えてもらった。  前から古利根沼付近には行きたいと思いつつ行ったことがない。  雑誌を見ると、ちょこっとダートもあるようで、ロードでない自転車で久々に行ってみたい!

次の半日ポタの候補である。

http://www.yamakei.co.jp/prev.php?id=11354

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2006年4月 9日 (日)

筑波の花見

毎年恒例になっている 雨引駅での花見に出かけた。

今日は大池の体育館9:00集合 で筑波一周で 途中雨引駅&裏の小学校で花見の予定。

同行してくれるSさんは 昨日はクラブ連で疲れがたまっているので、ゆっくり行きましょうとのこと。まったりと30km/hぐらいで進む。 いつもは先に行ってしまうSさんも今日はまったりペースなのでペースがあう。

中央青年の家下のアップダウン、塚原あたりの上りもついていけた。 このあたりから下り基調でもあるので、徐々にペースが上がる。フラーワーパーク先のコンビニでいつものように少し休憩。 今日はどうゆうわけかハング、パラグライダーを見ない。

その後も前から吹き始めた風に抗して小さなアップダウンを繰り返し、板敷峠へ。
このあたりで11時ぐらいだったので、あまりにも早く雨引駅についてしまうので、岩瀬の北にある735年開山、1465年に建立されたという国宝の「小山寺、三重の塔」(富谷観音)を見に行くことにする。

場所が良くわからないので、岩瀬駅に寄りマップを入手。 駅前から両側桜並木の道が続く。 ちょこっと旧道を上ったところに「小山寺、三重の塔」(富谷観音)があった。

 1465年建立の  国宝の三重の塔

Photo

  本殿

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  本殿脇で提供されていた甘茶  美味でした。

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下りは、新道の方を下っていった。道幅が広く快適!

その後 予定の12:30頃に雨引駅についたら、ほぼ同時に別行動隊が到着したところであった。 総勢17名程度、懐かしい顔振れでの廃線跡での花見でした。

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その後 、北条までの道では南風に変わっていてまたまた向かい風でした。
ああ!いい練習になったな~

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2006年4月 8日 (土)

横浜

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今日は仕事で横浜に行った。

休み時間に臨港パークをうろつくと 結構サイクリストがいますね!
ちょっと風が強かったけど、海風と光の中で、次は自転車で訪れたいな~ 

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スポーツダイアリ-

こんなページで 減量の記録やトレーニングの記録ができるんですね。

http://www.sports-diary.com/

とりあえず、今年の、体重推移を入れてみました。

http://www.sports-diary.com/bbs.php3?BID=112181 

ここからチェック可

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2006年4月 7日 (金)

自転車で痩せた人

http://www.takachiho-haruka.com/mimiyori/mimiyori.htm

う~ん 体脂肪率 正月には25%ぐらいあったな~

いまは23%ぐらい。 自転車だけじゃ痩せないとおもうが、この本でも買って秘訣を学んでみるか!

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2006年4月 5日 (水)

プログの模様替え

なかなか気に入ったプロブの壁紙がなかったが、ちょっとこれは良いかも。

南仏をイメージした壁紙。 ツールドフランスのひまわりが目に浮かぶ。また地中海のヨットも良いな~。

世界一周にヨットで乗り出した先輩はどうしたんだろうな~

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小江戸

全国に小京都は多いが、小江戸は少ない。

小江戸サミットというのが、川越・栃木・佐原にて持ち回りで開催されていて、今年は佐原の順番だとのこと。

この前、銚子まで自転車で行ったときに休憩した町だが、確かに古い町並みが残った良い町だった。 地図で有名な伊能忠敬の記念館もある。 次は、あやめの咲く時期に訪れたいと思っている。

栃木も蔵の街で有名である。 川越も今年中には行くかな?

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2006年4月 2日 (日)

新車が来た

今日は雨の予報で次々自転車オフの取りやめ通知が続く。

子供も大きくなってきて、少し車が小さく感じてきたのでステップワゴンに買い換えた。
1BOXタイプはちょっと運転させられている感が強くちょっと遠慮と思っていたが、新型ステップワゴンは以前より背の高さが低くなっていて思ったより取り回しやすく感じ、自転車の積みやすさというメリットを最大限に評価して購入に至った。

Stepwagon

やはり車が新しくなるとどこかに行きたいということになるが、あいにくの雨の予報。
結局、幕張でランチブッフェということになった。

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せっかく減量がうまくいっているんだが、今日はちょっと入力オーバーでした。

おまけ モンベルで買ったサイドバック 1/3の値段だったのでつい買ってしまった!

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2006年4月 1日 (土)

桜見物 午前ポタ

先週は、館山、 木曜日は上野で花見!

今日は自転車で花見所のはしごをした。

まずは、柏のあけぼの山。八分咲きぐらいかなと思うがたくさん咲いています。

すぐ脇の風車の前の花畑も見物。 

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ここから畑の中を走り我孫子を抜け手賀沼へ。ここもそこかしこに桜が咲いている。

きれいな手賀沼南側サイクリングロードを走り、手賀の丘公園の桜でぱちり。

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次は、名内橋~手賀沼まで2kmの河川堤に植えられた今井の桜

堤防沿いがダートなので、ロードで走れないのが残念です。

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次は、茨城側に入り田舎道を走って龍ヶ崎の般若院へ

なんでも、樹齢400年、樹高10m、目通り幹囲5m、枝張り東西15m、南北22m

のしだれ桜ということで、本当に見答えのある桜の木でした。

あまり期待していなかっただけに、あまりの見事さにびっくり!

夜はライトアップもされるようです。

吉高の桜(樹齢300年以上)といい勝負。 個人的にはしだれているほうが好きかな?

みなさんにお勧めできる桜です。

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その後 あけぼの山に帰ってきたら、人の多さ、渋滞にびっくり、やはり茨城側は走りやすい!!

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