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2006年5月30日 (火)

久々の朝連

春のつくば8時間耐久以来、真剣に走っていないな~~

先日の日曜も晴れてれば走ろうと思ったが雨のため2度寝。
今日は久々に、出勤前ご近所10kmコースにチャレンジ。信号4箇所、小だら坂2箇所の体調確認に良いコースである。

結果、ぜんぜんだめですね! 足が回らないし、すぐ疲れがたまる。だら坂上では25kmまでスピードが落ちる。信号含め10km22分下りトップスピード44kmでした。体調最悪!!
また晴れてれば早く起きて走ろ~~っと!!

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コメント

なんかharaさんらしいや〜
私もとうとう先週末は走れずじまい。。。
ヤバイです!!

投稿: ほっしょこ | 2006年5月31日 (水) 01時03分

今日も走りました。
16km 34分 当然たいして調子は変わりませんが、積み重ねが大切かな?

次のセンチュリーに向け練習しなきゃ!

投稿: hara | 2006年5月31日 (水) 07時27分

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